ผู้ร่วมก่อตั้ง Google ผู้เป็นตำนานอย่าง Sergey Brin ผู้เปลี่ยนแปลงอินเทอร์เน็ตไปตลอดกาล เป็นที่รู้จักจากงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา เวลาที่เขาไม่ยุ่งกับการทำงานให้กับบริษัท เขาชอบเล่นจานบิน กระโดดจากแทรมโพลีน และห้อยโหนเหาะได้ และนี่เป็นเพียงรายการเล็กๆ น้อยๆ ของงานอดิเรกที่โปรดปรานผู้ประกอบการอินเทอร์เน็ตสนับสนุนทีมของเขาในกิจกรรมบันเทิงและการออกกำลังกาย ตามรายงาน
เขายังพาพนักงานของ Google ไปที่คณะละครสัตว์และศูนย์ฝึก
อบรมในกิจกรรมขององค์กร ที่นี่ นักเรียนจะได้เรียนรู้งานอดิเรกที่รุนแรงที่ทำให้อะดรีนาลีนหลั่งออกมาในเลือดปริมาณมาก คุณอาจเข้าใจ – หนึ่งในนั้นกำลังแสดงตัวเลขสุดขีดบนราวสำหรับห้อยโหนที่บินได้
กีฬาละครสัตว์ไม่เกี่ยวอะไรกับงานประจำวันของบรีน แต่ผลปรากฎว่า กีฬาเหล่านี้มีส่วนสำคัญในการพัฒนาทักษะอาชีพ ประเด็นคืองานอดิเรกเป็นวิธีที่สนุกในการฆ่าเวลา และในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ ความจำ และอารมณ์ของเราด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง: 50 สิ่งที่จะเพิ่มความสำเร็จ ของคุณ
ควรกล่าวด้วยว่างานอดิเรกนั้นมีชื่อเสียงที่ไม่ดี – มันตรงกันข้ามกับการทำงานหนักนั่นคือสิ่งที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จในธุรกิจ แต่การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์ เราควรเตือนตัวเองถึงสิ่งนี้และหางานอดิเรกใหม่ (หากยังไม่มี)
ขั้นแรก ให้พิจารณาความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานของคุณให้ดีเสียก่อน
เรายุ่งกว่าที่เคย แต่ทำไม?
Eric Barnow เขียนในบทความที่ตีพิมพ์ใน New York Times ย้อนกลับไปในปี 1957 ว่า “งานส่วนใหญ่กลายเป็นระบบอัตโนมัติมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะเดียวกัน สัปดาห์การทำงานก็สั้นลง ซึ่งกระตุ้นให้ผู้คนไม่ต้องหางานเพิ่มเติม แต่ให้ใช้เวลา ออกไปให้อิ่มใจ” มีและแบ่งปันความรู้สึกนึกคิดกับผู้อื่น”.
เมื่อการทำงานง่ายขึ้น การพักผ่อนก็มีความสำคัญมากขึ้น และแนวโน้มนี้มีแนวโน้มที่จะดำเนินต่อไป หลังจากบทความของ Barnow ลักษณะของงานได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง จากสิ่งจำเป็นเป็นงานอดิเรก และผลที่ได้คือใช้เวลาในสำนักงานมากขึ้น
ดีเร็ก ธอมป์สัน นักเขียนชาวอเมริกัน พนักงานของนิตยสาร The Atlanticอธิบายประเด็นนี้ดังนี้
“บัณฑิตวิทยาลัยผู้มั่งคั่ง โดยเฉพาะผู้ชาย ทุกวันนี้ทำงานหนักกว่าเมื่อหลายสิบปีก่อนมาก พวกเขาถูกสอนตั้งแต่เด็กว่าควรเปลี่ยนความหลงใหลให้เป็นอาชีพ และถ้าพวกเขายังไม่เข้าใจการเรียกของพวกเขา พวกเขาได้รับคำแนะนำว่าอย่ายอมแพ้จนกว่าจะพบ
แทนที่จะเพลิดเพลินกับเวลาว่างที่เทคโนโลยีมอบให้ ผู้คนบางคน
กลับทำงานนานขึ้นและหนักขึ้นเพราะพวกเขาคิดว่างานของพวกเขาต้องการมัน
ในขณะเดียวกัน กลุ่มอาการ “หมดไฟ” ทางอารมณ์ก็พบได้บ่อยกว่าเมื่อก่อน ผลสำรวจของ Gallup เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ทำกับพนักงานประจำ 7,500 คนพบว่า 23 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามรู้สึกเหนื่อยมาก “บ่อยมาก” หรือ “ตลอดเวลา” ในที่ทำงาน และ 63 เปอร์เซ็นต์ – เฉพาะ “บางครั้ง”
กลุ่มอาการ “เหนื่อยหน่าย” ทางอารมณ์ถูกรวมโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้เป็นหนึ่งในโรคในการจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศ (IDC-11) ฉบับที่ 11 ตามคำจำกัดความสาเหตุของการเกิดขึ้นคือ “เรื้อรัง เครียดในที่ทำงาน บริหารงาน ไม่สำเร็จ”..
ในระดับที่สูงขึ้นความเหนื่อยหน่ายยังส่งผลต่อพนักงานด้วย จากการศึกษา 1 ชิ้น ผู้นำฝ่ายทรัพยากรบุคคล 95 เปอร์เซ็นต์เห็นพ้องกันว่าความเหนื่อยหน่ายทำลายการรักษาพนักงาน นักวิจัยของ Harvard Business School ประมาณการว่าความเครียดจากการทำงานมีค่าใช้จ่าย 125 ถึง 190 พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปี หรือคิดเป็น 5 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ของค่าใช้จ่ายในการประกันสุขภาพแห่งชาติ
นี่คือที่ที่งานอดิเรกสามารถช่วยคุณได้ – ยาแก้พิษจากความเครียดและความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์สามารถใช้เวลาทำสิ่งที่คุณชอบ นอกจากนี้ ยังนำมาซึ่งประโยชน์ด้านธุรกิจอื่นๆ อีกมากมาย
Credit : สล็อต
